新手健身用什么手套好呢?
健身手套的选择困扰着很多健身爱好者。
首先我要说明的是,健身手套不同于一般的手套。虽然跟平常的手套一样,大家使用健身手套更多的是对其保护作用的需求。但是健身手套在使用过程中还要着重考虑其与其他物体接触面的摩擦力问题。
健身手套的优点在于防止手掌出现水泡和老茧。降低杆子上的滚花结构对手掌的伤害。
对训练成绩的提高也有一定的帮助。
戴手套举哑铃还好,比较安全。
但是考虑到题主要进行卧推,如果在没有史密斯架或者安全臂的情况下。
如何稳稳地掌控杠铃是一个严肃的问题。
好的,接下来我全面解释一下健身手套的选择。
首先我们要考虑的是款式。
全包裹手套还是无指手套?
强烈推荐无指手套,要知道我们在健身的时候做的动作要很长时间,使用全包裹手套时手掌中出现的汗水会减小手掌和手套接触时产生的摩擦力。可能会造成拿不稳的情况,会降低你对杠铃的掌控程度。而指尖裸露款式可以有效的防止汗水累积。
然后无指手套又面临了选择腕带款还是非腕带款。
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